In deze workshop maak je kennis met Mindfulness. Wat is dit nu precies en wat heb je eraan als mantelzorger? Mindfulness gaat over het hier en nu aanwezig zijn, op een milde, vriendelijke manier. Als mantelzorger ben je gericht op de zorg voor de ander; mindfulness gaat over het goed voor jezelf zorgen. Aandacht voor jezelf, voor je eigen ervaringen, op een milde manier. En vanuit die milde, open houding zo goed mogelijke zorg kunnen verlenen aan de ander. Deze training wordt aangeboden door Mariska Baauw van De Open Ruimte.

Datum	woensdag 11 december 19:30 uur - 21:00 uur
Locatie	Buurthuis Kadans St. Jozefstraat 1 5684 TS Best Toon op Google Maps
Geplande deelnemers	20
Aantal bijeenkomsten	1
Prijs	€ 0,00
Inschrijven	Inschrijving is verplicht. Gebruik daarvoor onderstaand formulier.