Herkent u dit? Als mantelzorgers bent u zo druk bezig met de zorg van uw naaste dat u vaak geen tijd en energie meer hebt voor uzelf. Wellicht hebt u naast de mantelzorg die u verricht, ook nog een drukke baan of een eigen huishouden. Leuke dingen doen met vrienden, even de stad in voor een boodschap, een goed boek lezen of gewoon even in je eentje relaxen op een bankje in het park, bij alles moet u nadenken, plannen of vervanging regelen. Misschien hebt u er moeite mee om de ander alleen te laten of de zorg aan anderen over te laten. Of misschien voelt u zich schuldig ten aanzien van degene die u achterlaat en kunt u daarom moeilijk van de tijd voor uzelf genieten. Het gevaar bestaat echter dat u als mantelzorger overbelast raakt, steeds minder contacten met anderen hebt en dat u zich na verloop van tijd geïsoleerd en zelfs eenzaam kunt gaat voelen. Kortom: tijd om eens even naar uw eigen situatie te kijken en u de vraag te stellen of dit anders kan en hoe u in verbinding kunt blijven of komen. Inhoud en werkwijze • Mantelzorger en sociaal isolement: oorzaken, valkuilen en dilemma’s. • Zelfversterking: “Hoe geef ik meer aandacht aan mezelf?” • Opbouwen en vergroten van het eigen sociale netwerk: praktische tips en handvatten. Dit is een inspirerende, actieve en interactieve workshop waarin u uw eigen situatie onderzoekt, ervaringen uitwisselt met andere mantelzorgers en in een paar praktische oefeningen handvatten krijgt aangereikt. Deze workshop wordt gegeven door Ellen Joormann Training & Teambuilding
Datum maandag 9 december 13:30 uur - 16:00 uur
Locatie Buurthuis Kadans
St. Jozefstraat 1
5684 TS Best
Toon op Google Maps
Geplande deelnemers 15
Aantal bijeenkomsten 1
Prijs € 0,00
Inschrijven Inschrijving is verplicht. Gebruik daarvoor onderstaand formulier.
Regelmaat Eenmalig
Dag Maandag
Vul uw voorletter(s) in.

Invalid Input

Vul uw achternaam in.

Vul uw e-mailadres in.

Invalid Input

Invalid Input